oignons — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 335pro 100 g
- Eiweiß
- 13 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 54 gpro 100 g
- Fett
- 3 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (35 g): 117 Kalorien. Pro 100 g: 335 Kalorien, 13 g Eiweiß, 3 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 35 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 1402 kJ / 335 kcal | 491 kJ / 117 kcal (6%) |
| Fett | 3 g | 1,1 g (2%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 g | 0 g (0%) |
| Kohlenhydrate | 54 g | 18,9 g (7%) |
| davon Zucker | 44 g | 15,4 g (17%) |
| Ballaststoffe | 1,7 g | 0,6 g |
| Eiweiß | 13 g | 4,5 g (9%) |
| Salz | 0,08 g | 0,03 g (0%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat oignons?
100 g oignons enthalten 335 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält oignons?
100 g oignons enthalten 13,0 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält oignons?
100 g oignons enthalten 54,0 g Kohlenhydrate. Davon 44,0 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält oignons?
100 g oignons enthalten 44,0 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält oignons?
100 g oignons enthalten 32,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält oignons?
100 g oignons enthalten 1,7 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von oignons?
Die Hauptzutaten von oignons sind: Zwiebel.
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