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Schwarzer Pfeffer — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

155 g EAN 4260719111787 Schwarze Pfefferkörner Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 330pro 100 g
Eiweiß: 13,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 39,5 gpro 100 g
Fett: 7,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Schwarzer Pfeffer 330 Kalorien, 13,3 g Eiweiß und 7,5 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1381 kJ / 330 kcal
Fett	7,5 g
davon gesättigte Fettsäuren	2,9 g
Kohlenhydrate	39,5 g
davon Zucker	0,6 g
Ballaststoffe	25,7 g
Eiweiß	13,3 g
Salz	0,04 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

330 Kalorien in 100 g

Eiweiß13,3 g

Kohlenhydrate39,5 g

Zucker0,6 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe25,7 g

Fett7,5 g

Gesättigte Fettsäuren2,9 g

Cholesterin0 mg

Natrium14,4 mg

Calcium480 mg

Kalium1600 mg

Eisen17 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0,2 mg

Vitamin D0,1 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Pfefferkörner

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Schwarzer Pfeffer?

100 g Schwarzer Pfeffer enthalten 330 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Schwarzer Pfeffer?

100 g Schwarzer Pfeffer enthalten 13,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Schwarzer Pfeffer?

100 g Schwarzer Pfeffer enthalten 39,5 g Kohlenhydrate. Davon 0,64 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Schwarzer Pfeffer?

100 g Schwarzer Pfeffer enthalten 0,64 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Schwarzer Pfeffer?

100 g Schwarzer Pfeffer enthalten 14,4 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Schwarzer Pfeffer?

100 g Schwarzer Pfeffer enthalten 25,7 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Schwarzer Pfeffer?

Die Hauptzutaten von Schwarzer Pfeffer sind: Pfefferkörner.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

1 Zutat

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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