Erdnüsse mit Schale — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 613pro 100 g
- Eiweiß
- 24 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 13 gpro 100 g
- Fett
- 50 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro 100 g enthält Erdnüsse mit Schale 613 Kalorien, 24 g Eiweiß und 50 g Fett.
Nährwerte
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 2565 kJ / 613 kcal |
| Fett | 50 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 7,7 g |
| Kohlenhydrate | 13 g |
| davon Zucker | 4,9 g |
| Ballaststoffe | 8,4 g |
| Eiweiß | 24 g |
| Salz | 0,02 g |
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
Erdnüsse mit Schale kaufen
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Wie viele Kalorien hat Erdnüsse mit Schale?
100 g Erdnüsse mit Schale enthalten 613 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Erdnüsse mit Schale?
100 g Erdnüsse mit Schale enthalten 24,0 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Erdnüsse mit Schale?
100 g Erdnüsse mit Schale enthalten 13,0 g Kohlenhydrate. Davon 4,9 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Erdnüsse mit Schale?
100 g Erdnüsse mit Schale enthalten 4,9 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Erdnüsse mit Schale?
100 g Erdnüsse mit Schale enthalten 8,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Erdnüsse mit Schale?
100 g Erdnüsse mit Schale enthalten 8,4 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
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