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Bio spinal pirat — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4260718292500 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
474pro 100 g
Eiweiß
13 gpro 100 g
Kohlenhydrate
37 gpro 100 g
Fett
30 gpro 100 g

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Pro Portion (45 g): 213 Kalorien. Pro 100 g: 474 Kalorien, 13 g Eiweiß, 30 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 45 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1983 kJ / 474 kcal 892 kJ / 213 kcal (11%)
Fett 30 g 13,5 g (19%)
davon gesättigte Fettsäuren 6,3 g 2,8 g (14%)
Kohlenhydrate 37 g 16,6 g (6%)
davon Zucker 36 g 16,2 g (18%)
Ballaststoffe 5,5 g 2,5 g
Eiweiß 13 g 5,8 g (12%)
Salz 0,10 g 0,05 g (1%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

474 Kalorien in 100 g
Eiweiß13 g
Kohlenhydrate37 g
Zucker36 g
Ballaststoffe5,5 g
Fett30 g
Gesättigte Fettsäuren6,3 g
Natrium40 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bio spinal pirat?

100 g Bio spinal pirat enthalten 474 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bio spinal pirat?

100 g Bio spinal pirat enthalten 13,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bio spinal pirat?

100 g Bio spinal pirat enthalten 37,0 g Kohlenhydrate. Davon 36,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bio spinal pirat?

100 g Bio spinal pirat enthalten 36,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bio spinal pirat?

100 g Bio spinal pirat enthalten 40,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Bio spinal pirat?

100 g Bio spinal pirat enthalten 5,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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Nährwertverteilung

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