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Rote Linsen Suppe — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 4260694943267 Hersteller: Bio Company Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
81pro 100 g
Eiweiß
3,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate
9,3 gpro 100 g
Fett
2,7 gpro 100 g

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Pro Portion (380 g): 308 Kalorien. Pro 100 g: 81 Kalorien, 3,9 g Eiweiß, 2,7 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 380 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 339 kJ / 81 kcal 1288 kJ / 308 kcal (15%)
Fett 2,7 g 10,3 g (15%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,4 g (2%)
Kohlenhydrate 9,3 g 35,3 g (14%)
davon Zucker 1,5 g 5,7 g (6%)
Ballaststoffe 1,8 g 6,8 g
Eiweiß 3,9 g 14,8 g (30%)
Salz 0,79 g 2,99 g (50%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

81 Kalorien in 100 g
Eiweiß3,9 g
Kohlenhydrate9,3 g
Zucker1,5 g
Ballaststoffe1,8 g
Fett2,7 g
Gesättigte Fettsäuren0,1 g
Natrium315 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Rote Linsen Suppe?

100 g Rote Linsen Suppe enthalten 81 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Rote Linsen Suppe?

100 g Rote Linsen Suppe enthalten 3,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Rote Linsen Suppe?

100 g Rote Linsen Suppe enthalten 9,3 g Kohlenhydrate. Davon 1,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Rote Linsen Suppe?

100 g Rote Linsen Suppe enthalten 1,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Rote Linsen Suppe?

100 g Rote Linsen Suppe enthalten 315,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Rote Linsen Suppe?

100 g Rote Linsen Suppe enthalten 1,8 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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