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Haselnuss Kerne — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4260694941386 Hersteller: Bio Company Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
655pro 100 g
Eiweiß
15 gpro 100 g
Kohlenhydrate
7 gpro 100 g
Fett
61 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Haselnuss Kerne 655 Kalorien, 15 g Eiweiß und 61 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 2741 kJ / 655 kcal
Fett 61 g
davon gesättigte Fettsäuren 4,5 g
Kohlenhydrate 7 g
davon Zucker 4,3 g
Ballaststoffe 9,7 g
Eiweiß 15 g
Salz 0,00 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

655 Kalorien in 100 g
Eiweiß15 g
Kohlenhydrate7 g
Zucker4,3 g
Ballaststoffe9,7 g
Fett61 g
Gesättigte Fettsäuren4,5 g
Natrium0,0 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Haselnuss Kerne?

100 g Haselnuss Kerne enthalten 655 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Haselnuss Kerne?

100 g Haselnuss Kerne enthalten 15,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Haselnuss Kerne?

100 g Haselnuss Kerne enthalten 7,0 g Kohlenhydrate. Davon 4,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Haselnuss Kerne?

100 g Haselnuss Kerne enthalten 4,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Haselnuss Kerne?

100 g Haselnuss Kerne enthalten 0,01 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Haselnuss Kerne?

100 g Haselnuss Kerne enthalten 9,7 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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