Haferkater

Hafer Granola Mandel-Honig — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4260667820311 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
477pro 100 g
Eiweiß
13 gpro 100 g
Kohlenhydrate
49 gpro 100 g
Fett
25 gpro 100 g

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Pro Portion (10 g): 48 Kalorien. Pro 100 g: 477 Kalorien, 13 g Eiweiß, 25 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 10 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1996 kJ / 477 kcal 200 kJ / 48 kcal (2%)
Fett 25 g 2,5 g (4%)
davon gesättigte Fettsäuren 2,9 g 0,3 g (1%)
Kohlenhydrate 49 g 4,9 g (2%)
davon Zucker 16 g 1,6 g (2%)
Eiweiß 13 g 1,3 g (3%)
Salz 0,11 g 0,01 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

477 Kalorien in 100 g
Eiweiß13 g
Kohlenhydrate49 g
Zucker16 g
Fett25 g
Gesättigte Fettsäuren2,9 g
Natrium43 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Hafer Granola Mandel-Honig?

100 g Hafer Granola Mandel-Honig enthalten 477 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Hafer Granola Mandel-Honig?

100 g Hafer Granola Mandel-Honig enthalten 13,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Hafer Granola Mandel-Honig?

100 g Hafer Granola Mandel-Honig enthalten 49,0 g Kohlenhydrate. Davon 16,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Hafer Granola Mandel-Honig?

100 g Hafer Granola Mandel-Honig enthalten 16,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Hafer Granola Mandel-Honig?

100 g Hafer Granola Mandel-Honig enthalten 43,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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