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Lachsfilet in Blätterteig — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 11625 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
272pro 100 g
Eiweiß
7,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate
22,2 gpro 100 g
Fett
16,6 gpro 100 g

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Pro Portion (160 g): 435 Kalorien. Pro 100 g: 272 Kalorien, 7,9 g Eiweiß, 16,6 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 160 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1138 kJ / 272 kcal 1821 kJ / 435 kcal (22%)
Fett 16,6 g 26,6 g (38%)
davon gesättigte Fettsäuren 8,7 g 13,9 g (70%)
Kohlenhydrate 22,2 g 35,5 g (14%)
davon Zucker 1,3 g 2,1 g (2%)
Ballaststoffe 1,2 g 1,9 g
Eiweiß 7,9 g 12,6 g (25%)
Salz — —

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

272 Kalorien in 100 g
Eiweiß7,9 g
Kohlenhydrate22,2 g
Zucker1,3 g
Ballaststoffe1,2 g
Fett16,6 g
Gesättigte Fettsäuren8,7 g

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Lachsfilet in Blätterteig?

100 g Lachsfilet in Blätterteig enthalten 272 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Lachsfilet in Blätterteig?

100 g Lachsfilet in Blätterteig enthalten 7,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Lachsfilet in Blätterteig?

100 g Lachsfilet in Blätterteig enthalten 22,2 g Kohlenhydrate. Davon 1,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Lachsfilet in Blätterteig?

100 g Lachsfilet in Blätterteig enthalten 1,3 g Zucker.

Wie viele Ballaststoffe enthält Lachsfilet in Blätterteig?

100 g Lachsfilet in Blätterteig enthalten 1,2 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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