Good Bank

Overnight oats — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4260650571602 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
284pro 100 g
Eiweiß
5,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate
39 gpro 100 g
Fett
11 gpro 100 g

Wo erhältlich

Bei Amazon ansehen
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen Links

Pro Portion (190 g): 540 Kalorien. Pro 100 g: 284 Kalorien, 5,8 g Eiweiß, 11 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 190 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1188 kJ / 284 kcal 2258 kJ / 540 kcal (27%)
Fett 11 g 20,9 g (30%)
davon gesättigte Fettsäuren 2,6 g 4,9 g (25%)
Kohlenhydrate 39 g 74,1 g (28%)
davon Zucker 10 g 19 g (21%)
Ballaststoffe 5,8 g 11,0 g
Eiweiß 5,8 g 11,0 g (22%)
Salz — —

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

284 Kalorien in 100 g
Eiweiß5,8 g
Kohlenhydrate39 g
Zucker10 g
Ballaststoffe5,8 g
Fett11 g
Gesättigte Fettsäuren2,6 g

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Overnight oats kaufen

Dieses Produkt bei Amazon suchen. Verfügbarkeit und Preise unterscheiden sich je nach Händler und Ort.

Bei Amazon ansehen
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Preise und Verfügbarkeit legt der Händler fest. Mehr zu diesen Links

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Overnight oats?

100 g Overnight oats enthalten 284 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Overnight oats?

100 g Overnight oats enthalten 5,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Overnight oats?

100 g Overnight oats enthalten 39,0 g Kohlenhydrate. Davon 10,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Overnight oats?

100 g Overnight oats enthalten 10,0 g Zucker.

Wie viele Ballaststoffe enthält Overnight oats?

100 g Overnight oats enthalten 5,8 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Mit einem anderen Produkt vergleichen Portion berechnen →

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

Passende Ratgeber

Mehr über Ernährung und Lebensmitteletiketten:

Alle Ratgeber →

Produkte nach Nährwert entdecken

Produkte nach Kalorien, Eiweiß, Zucker und mehr finden:

Produkte nach Nährwert Nach Kalorien Nach Eiweiß Weniger Zucker Weniger Salz

Mehr von Good Bank

Nährwerte weiterer Produkte von Good Bank:

Alle Produkte von Good Bank →