erdbeer — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 102pro 100 g
- Eiweiß
- 3 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 14,5 gpro 100 g
- Fett
- 3,3 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (250 g): 255 Kalorien. Pro 100 g: 102 Kalorien, 3 g Eiweiß, 3,3 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 250 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 427 kJ / 102 kcal | 1067 kJ / 255 kcal (13%) |
| Fett | 3,3 g | 8,2 g (12%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2 g | 5 g (25%) |
| Kohlenhydrate | 14,5 g | 36,2 g (14%) |
| davon Zucker | 14,1 g | 35,2 g (39%) |
| Eiweiß | 3 g | 7,5 g (15%) |
| Salz | 0,11 g | 0,27 g (4%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat erdbeer?
100 g erdbeer enthalten 102 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält erdbeer?
100 g erdbeer enthalten 3,0 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält erdbeer?
100 g erdbeer enthalten 14,5 g Kohlenhydrate. Davon 14,1 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält erdbeer?
100 g erdbeer enthalten 14,1 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält erdbeer?
100 g erdbeer enthalten 43,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
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