Querbeet

Walttraut — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4260643850523 Bratling Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 257pro 100 g
Eiweiß: 4,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 24 gpro 100 g
Fett: 15 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (180 g): 463 Kalorien. Pro 100 g: 257 Kalorien, 4,8 g Eiweiß, 15 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 180 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1075 kJ / 257 kcal	1936 kJ / 463 kcal (23%)
Fett	15 g	27 g (39%)
davon gesättigte Fettsäuren	4,2 g	7,6 g (38%)
Kohlenhydrate	24 g	43,2 g (17%)
davon Zucker	0,9 g	1,6 g (2%)
Ballaststoffe	6,7 g	12,0 g
Eiweiß	4,8 g	8,6 g (17%)
Salz	1,08 g	1,95 g (32%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

257 Kalorien in 100 g

Eiweiß4,8 g

Kohlenhydrate24 g

Zucker0,9 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe6,7 g

Fett15 g

Gesättigte Fettsäuren4,2 g

Cholesterin15,0 mg

Natrium433 mg

Calcium128 mg

Kalium350 mg

Eisen1,8 mg

Vitamin A37,7 mcg

Vitamin C0,6 mg

Vitamin D0,1 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Bulgur, Frischkäse, Zuchtchampignons

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Walttraut?

100 g Walttraut enthalten 257 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Walttraut?

100 g Walttraut enthalten 4,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Walttraut?

100 g Walttraut enthalten 24,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Walttraut?

100 g Walttraut enthalten 0,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Walttraut?

100 g Walttraut enthalten 433,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Walttraut?

100 g Walttraut enthalten 6,667 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Walttraut?

Die Hauptzutaten von Walttraut sind: Bulgur, Frischkäse, Zuchtchampignons.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

3 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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