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California Lachs Avocado — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4260640020196 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
174pro 100 g
Eiweiß
5,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate
21 gpro 100 g
Fett
6,9 gpro 100 g

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Pro Portion (236 g): 411 Kalorien. Pro 100 g: 174 Kalorien, 5,9 g Eiweiß, 6,9 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 236 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 728 kJ / 174 kcal 1718 kJ / 411 kcal (21%)
Fett 6,9 g 16,3 g (23%)
davon gesättigte Fettsäuren 2,1 g 5,0 g (25%)
Kohlenhydrate 21 g 49,6 g (19%)
davon Zucker 3,4 g 8,0 g (9%)
Eiweiß 5,9 g 13,9 g (28%)
Salz 0,98 g 2,32 g (39%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

174 Kalorien in 100 g
Eiweiß5,9 g
Kohlenhydrate21 g
Zucker3,4 g
Fett6,9 g
Gesättigte Fettsäuren2,1 g
Natrium393 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat California Lachs Avocado?

100 g California Lachs Avocado enthalten 174 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält California Lachs Avocado?

100 g California Lachs Avocado enthalten 5,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält California Lachs Avocado?

100 g California Lachs Avocado enthalten 21,0 g Kohlenhydrate. Davon 3,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält California Lachs Avocado?

100 g California Lachs Avocado enthalten 3,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält California Lachs Avocado?

100 g California Lachs Avocado enthalten 393,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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