Alternativen zu Thunfischfilets in Sonnenblumenöl

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   eismann Alaska-Seelachsfilet "Müllerin" −139 Kalorien−11,3 g Eiweiß
   93,1Kalorien 14Eiweiß 0,7Fett —Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Aldi ALDI Kabeljau 500g 7.99€ 1kg 15.98€ −153 Kalorien−7,3 g Eiweiß−1,8 g Ges. Fettsäuren
   79Kalorien 18Eiweiß 0,5Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Sea Gold Atlantische Kabeljau Portionen −155 Kalorien−7,3 g Eiweiß−1,5 g Ges. Fettsäuren
   77Kalorien 18Eiweiß 0,5Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Nacho Atum Posta em Óleo Vegetal +140 Kalorien−5,3 g Eiweiß+1,6 g Ges. Fettsäuren
   372Kalorien 20Eiweiß 32Fett 3,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Nixe Atún claro en aceite de girasol +55 Kalorien−5,3 g Eiweiß+0,7 g Ges. Fettsäuren
   287Kalorien 20Eiweiß 23Fett 2,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Lidl Atún Claro en aceite de Girasol −46 Kalorien−1,3 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren
   186Kalorien 24Eiweiß 10Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Nixe Atún en aceite de girasol +41 Kalorien−4,3 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren
   273Kalorien 21Eiweiß 21Fett 2,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Berida Berida Wildlachsfillet −132 Kalorien−5,6 g Eiweiß−1,3 g Ges. Fettsäuren
   100Kalorien 19,7Eiweiß 2,3Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Lidl Bio Stremel Lachs −21 Kalorien−6,3 g Eiweiß+1,2 g Ges. Fettsäuren
   211Kalorien 19Eiweiß 15Fett 3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Followfood Bio-Lachs-Filet −32 Kalorien−7,3 g Eiweiß+1,4 g Ges. Fettsäuren
    200Kalorien 18Eiweiß 14Fett 3,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Almare Bücklingsfilets Geräucherte Heringsfilets in Rapsöl und eigenem Saft +131 Kalorien−13,3 g Eiweiß+2,0 g Ges. Fettsäuren
    363Kalorien 12Eiweiß 35Fett 3,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Gourmet Finest Cuisine Doraden-Filets −112 Kalorien−6,3 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren
    120Kalorien 19Eiweiß 4,9Fett 2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Golden Seafood Doradenfilets mit Haut - Natur −117 Kalorien−8,3 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren
    115Kalorien 17Eiweiß 5,5Fett 1,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Sea Gold Edle Matjesfilets −7 Kalorien−9,6 g Eiweiß+1,3 g Ges. Fettsäuren
    225Kalorien 15,7Eiweiß 18Fett 3,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    coop Fisch Filet de lieu de l'Alaska MSC −164 Kalorien−8,3 g Eiweiß−1,8 g Ges. Fettsäuren
    68Kalorien 17Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Sea Gold Fisch Seelachsfilets −157 Kalorien−8,3 g Eiweiß−1,7 g Ges. Fettsäuren
    75Kalorien 17Eiweiß 0,8Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Saupiquet Fischkonserven −70 Kalorien+0,7 g Eiweiß+3,2 g Ges. Fettsäuren
    162Kalorien 26Eiweiß 6Fett 5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    TiP Forellenfilets −115 Kalorien−6,3 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren
    117Kalorien 19Eiweiß 4,5Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Fischerstolz Goldlocken −116 Kalorien−1,8 g Eiweiß−1 g Ges. Fettsäuren
    116Kalorien 23,5Eiweiß 2,4Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Fischerstolz Goldlocken −116 Kalorien−1,8 g Eiweiß−1 g Ges. Fettsäuren
    116Kalorien 23,5Eiweiß 2,4Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Fischerstolz Goldlocken −102 Kalorien−2,4 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren
    130Kalorien 22,9Eiweiß 4,3Fett 1,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Lidl GOLDLOCKEN −102 Kalorien−2,4 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren
    130Kalorien 22,9Eiweiß 4,3Fett 1,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Fischerstolz Goldlocken Buntbarschfilets ohne Haut heissgeräuchert −102 Kalorien−2,4 g Eiweiß
    130Kalorien 22,9Eiweiß 4,3Fett —Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Homann Hering In Gelee −141 Kalorien−15 g Eiweiß
    91Kalorien 10,3Eiweiß 5,5Fett 1,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen

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