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Lapte 3,5 % Grasime — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1000 ml EAN 20789725 Kuhmilch Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
62pro 100 ml
Eiweiß
3,2 gpro 100 ml
Kohlenhydrate
4,5 gpro 100 ml
Fett
3,5 gpro 100 ml

Wo erhältlich

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Pro Portion (1000 ml): 620 Kalorien. Pro 100 ml: 62 Kalorien, 3,2 g Eiweiß, 3,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 1000 ml

Durchschnittliche NährwertePro 100 mlPro Portion (% RM*)
Brennwert 259 kJ / 62 kcal 2594 kJ / 620 kcal (31%)
Fett 3,5 g 35 g (50%)
davon gesättigte Fettsäuren 2,1 g 21 g (105%)
Kohlenhydrate 4,5 g 45 g (17%)
davon Zucker 4,5 g 45 g (50%)
Ballaststoffe 0 g 0 g
Eiweiß 3,2 g 32 g (64%)
Salz 0,06 g 0,60 g (10%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 ml und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

62 Kalorien in 100 ml
Eiweiß3,2 g
Kohlenhydrate4,5 g
Zucker4,5 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe0 g
Fett3,5 g
Gesättigte Fettsäuren2,1 g
Natrium24 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Allergene

Kann enthalten: Nuts, Sesame seeds

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Lapte 3,5 % Grasime?

100 g Lapte 3,5 % Grasime enthalten 62 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Lapte 3,5 % Grasime?

100 g Lapte 3,5 % Grasime enthalten 3,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Lapte 3,5 % Grasime?

100 g Lapte 3,5 % Grasime enthalten 4,5 g Kohlenhydrate. Davon 4,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Lapte 3,5 % Grasime?

100 g Lapte 3,5 % Grasime enthalten 4,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Lapte 3,5 % Grasime?

100 g Lapte 3,5 % Grasime enthalten 24,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Lapte 3,5 % Grasime?

100 g Lapte 3,5 % Grasime enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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