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Penne Rigate — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500 g EAN 4260541689911 Hartweizenteigwaren Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 351pro 100 g
Eiweiß: 13 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 71 gpro 100 g
Fett: 1,4 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Penne Rigate 351 Kalorien, 13 g Eiweiß und 1,4 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1469 kJ / 351 kcal
Fett	1,4 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,3 g
Kohlenhydrate	71 g
davon Zucker	3,5 g
Ballaststoffe	3,4 g
Eiweiß	13 g
Salz	0 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

351 Kalorien in 100 g

Eiweiß13 g

Kohlenhydrate71 g

Zucker3,5 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe3,4 g

Fett1,4 g

Gesättigte Fettsäuren0,3 g

Cholesterin0 mg

Natrium0 mg

Calcium16,9 mg

Kalium152 mg

Eisen0,9 mg

Vitamin C0 mg

Ingredient flags

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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−1,4 g Zucker−5 Kalorien+2 g Eiweiß
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−0,3 g Zucker−2 Kalorien+0,5 g Eiweiß

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Hartweizengrieß

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Penne Rigate?

100 g Penne Rigate enthalten 351 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Penne Rigate?

100 g Penne Rigate enthalten 13,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Penne Rigate?

100 g Penne Rigate enthalten 71,0 g Kohlenhydrate. Davon 3,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Penne Rigate?

100 g Penne Rigate enthalten 3,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Penne Rigate?

100 g Penne Rigate enthalten 0,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Penne Rigate?

100 g Penne Rigate enthalten 3,37 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Penne Rigate?

Die Hauptzutaten von Penne Rigate sind: Hartweizengrieß.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

1 Zutat

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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