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Penne Bolognese — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 20754563 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
150pro 100 g
Eiweiß
8,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate
20,7 gpro 100 g
Fett
3,3 gpro 100 g

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Pro Portion (330 g): 494 Kalorien. Pro 100 g: 150 Kalorien, 8,1 g Eiweiß, 3,3 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 330 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 626 kJ / 150 kcal 2067 kJ / 494 kcal (25%)
Fett 3,3 g 10,9 g (16%)
davon gesättigte Fettsäuren 1,7 g 5,6 g (28%)
Kohlenhydrate 20,7 g 68,3 g (26%)
davon Zucker 5,7 g 18,8 g (21%)
Ballaststoffe 0,7 g 2,4 g
Eiweiß 8,1 g 26,7 g (53%)
Salz 0,00 g 0,01 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

150 Kalorien in 100 g
Eiweiß8,1 g
Kohlenhydrate20,7 g
Zucker5,7 g
Ballaststoffe0,7 g
Fett3,3 g
Gesättigte Fettsäuren1,7 g
Natrium0,9 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Penne Bolognese?

100 g Penne Bolognese enthalten 150 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Penne Bolognese?

100 g Penne Bolognese enthalten 8,091 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Penne Bolognese?

100 g Penne Bolognese enthalten 20,697 g Kohlenhydrate. Davon 5,697 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Penne Bolognese?

100 g Penne Bolognese enthalten 5,697 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Penne Bolognese?

100 g Penne Bolognese enthalten 0,87 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Penne Bolognese?

100 g Penne Bolognese enthalten 0,727 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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Nährwertverteilung

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