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Waldbeere — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4260434890066 Proteinpulver Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
367pro 100 g
Eiweiß
78,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate
8,7 gpro 100 g
Fett
2,3 gpro 100 g

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Pro Portion (30 g): 110 Kalorien. Pro 100 g: 367 Kalorien, 78,3 g Eiweiß, 2,3 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 30 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1534 kJ / 367 kcal 460 kJ / 110 kcal (6%)
Fett 2,3 g 0,7 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren 1,7 g 0,5 g (3%)
Kohlenhydrate 8,7 g 2,6 g (1%)
davon Zucker 2,7 g 0,8 g (1%)
Eiweiß 78,3 g 23,5 g (47%)
Salz 0,33 g 0,10 g (2%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

367 Kalorien in 100 g
Eiweiß78,3 g
Kohlenhydrate8,7 g
Zucker2,7 g
Fett2,3 g
Gesättigte Fettsäuren1,7 g
Natrium133 mg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Waldbeere?

100 g Waldbeere enthalten 367 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Waldbeere?

100 g Waldbeere enthalten 78,333 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Waldbeere?

100 g Waldbeere enthalten 8,667 g Kohlenhydrate. Davon 2,667 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Waldbeere?

100 g Waldbeere enthalten 2,667 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Waldbeere?

100 g Waldbeere enthalten 133,333 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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