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Whey protein — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

420.0 g EAN 4260363483759 Proteinpulver Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
377pro 100 g
Eiweiß
78 gpro 100 g
Kohlenhydrate
6,7 gpro 100 g
Fett
4,1 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Whey protein 377 Kalorien, 78 g Eiweiß und 4,1 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1577 kJ / 377 kcal
Fett 4,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 3,5 g
Kohlenhydrate 6,7 g
davon Zucker 4,5 g
Eiweiß 78 g
Salz 0,67 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

377 Kalorien in 100 g
Eiweiß78 g
Kohlenhydrate6,7 g
Zucker4,5 g
Fett4,1 g
Gesättigte Fettsäuren3,5 g
Natrium268 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Whey protein?

100 g Whey protein enthalten 377 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Whey protein?

100 g Whey protein enthalten 78,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Whey protein?

100 g Whey protein enthalten 6,7 g Kohlenhydrate. Davon 4,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Whey protein?

100 g Whey protein enthalten 4,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Whey protein?

100 g Whey protein enthalten 268,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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