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Fischsuppe — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 4260319721713 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
45pro 100 g
Eiweiß
3,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate
2,7 gpro 100 g
Fett
1,9 gpro 100 g

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Pro Portion (390 g): 176 Kalorien. Pro 100 g: 45 Kalorien, 3,5 g Eiweiß, 1,9 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 390 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 188 kJ / 45 kcal 734 kJ / 176 kcal (9%)
Fett 1,9 g 7,4 g (11%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,5 g 1,9 g (10%)
Kohlenhydrate 2,7 g 10,5 g (4%)
davon Zucker 1,9 g 7,4 g (8%)
Eiweiß 3,5 g 13,7 g (27%)
Salz 1,28 g 4,98 g (83%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

45 Kalorien in 100 g
Eiweiß3,5 g
Kohlenhydrate2,7 g
Zucker1,9 g
Fett1,9 g
Gesättigte Fettsäuren0,5 g
Natrium511 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Fischsuppe?

100 g Fischsuppe enthalten 45 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Fischsuppe?

100 g Fischsuppe enthalten 3,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Fischsuppe?

100 g Fischsuppe enthalten 2,7 g Kohlenhydrate. Davon 1,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Fischsuppe?

100 g Fischsuppe enthalten 1,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Fischsuppe?

100 g Fischsuppe enthalten 511,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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