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Herzen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4260311985953 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
427pro 100 g
Eiweiß
4,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate
60 gpro 100 g
Fett
17 gpro 100 g

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Pro Portion (30 g): 128 Kalorien. Pro 100 g: 427 Kalorien, 4,7 g Eiweiß, 17 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 30 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1787 kJ / 427 kcal 536 kJ / 128 kcal (6%)
Fett 17 g 5,1 g (7%)
davon gesättigte Fettsäuren 1,5 g 0,5 g (2%)
Kohlenhydrate 60 g 18 g (7%)
davon Zucker 11 g 3,3 g (4%)
Ballaststoffe 8,7 g 2,6 g
Eiweiß 4,7 g 1,4 g (3%)
Salz 0,08 g 0,02 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

427 Kalorien in 100 g
Eiweiß4,7 g
Kohlenhydrate60 g
Zucker11 g
Ballaststoffe8,7 g
Fett17 g
Gesättigte Fettsäuren1,5 g
Natrium30 mg

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Herzen?

100 g Herzen enthalten 427 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Herzen?

100 g Herzen enthalten 4,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Herzen?

100 g Herzen enthalten 60,0 g Kohlenhydrate. Davon 11,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Herzen?

100 g Herzen enthalten 11,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Herzen?

100 g Herzen enthalten 30,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Herzen?

100 g Herzen enthalten 8,7 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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