Nordseekustengenuss

Bio-Frischsauerkraut — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4260254440519 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
18,3pro 100 g
Eiweiß
0,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate
1,7 gpro 100 g
Fett
0,3 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Bio-Frischsauerkraut 18,3 Kalorien, 0,9 g Eiweiß und 0,3 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 77 kJ / 18 kcal
Fett 0,3 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,2 g
Kohlenhydrate 1,7 g
davon Zucker 0,6 g
Eiweiß 0,9 g
Salz 1,11 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

18,3 Kalorien in 100 g
Eiweiß0,9 g
Kohlenhydrate1,7 g
Zucker0,6 g
Fett0,3 g
Gesättigte Fettsäuren0,2 g
Natrium444 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bio-Frischsauerkraut?

100 g Bio-Frischsauerkraut enthalten 18 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bio-Frischsauerkraut?

100 g Bio-Frischsauerkraut enthalten 0,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bio-Frischsauerkraut?

100 g Bio-Frischsauerkraut enthalten 1,7 g Kohlenhydrate. Davon 0,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bio-Frischsauerkraut?

100 g Bio-Frischsauerkraut enthalten 0,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bio-Frischsauerkraut?

100 g Bio-Frischsauerkraut enthalten 444,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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