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Kaiser bollen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 20651428 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
254pro 100 g
Eiweiß
8,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate
49,7 gpro 100 g
Fett
1,8 gpro 100 g

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Pro Portion (65 g): 165 Kalorien. Pro 100 g: 254 Kalorien, 8,8 g Eiweiß, 1,8 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 65 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1062 kJ / 254 kcal 690 kJ / 165 kcal (8%)
Fett 1,8 g 1,2 g (2%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,5 g 0,3 g (2%)
Kohlenhydrate 49,7 g 32,3 g (12%)
davon Zucker 1,5 g 1,0 g (1%)
Ballaststoffe 1,4 g 0,9 g
Eiweiß 8,8 g 5,7 g (11%)
Salz 0,95 g 0,62 g (10%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

254 Kalorien in 100 g
Eiweiß8,8 g
Kohlenhydrate49,7 g
Zucker1,5 g
Ballaststoffe1,4 g
Fett1,8 g
Gesättigte Fettsäuren0,5 g
Natrium382 mg

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kaiser bollen?

100 g Kaiser bollen enthalten 254 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Kaiser bollen?

100 g Kaiser bollen enthalten 8,769 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Kaiser bollen?

100 g Kaiser bollen enthalten 49,692 g Kohlenhydrate. Davon 1,538 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Kaiser bollen?

100 g Kaiser bollen enthalten 1,538 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Kaiser bollen?

100 g Kaiser bollen enthalten 381,538 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Kaiser bollen?

100 g Kaiser bollen enthalten 1,385 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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