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Kokosöl — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1000ml EAN 4260213390145 Kokosöle Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 898pro 100 ml
Eiweiß: 0,5 gpro 100 ml
Kohlenhydrate: 0,5 gpro 100 ml
Fett: 99,6 gpro 100 ml

Wo erhältlich

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Pro 100 ml enthält Kokosöl 898 Kalorien, 0,5 g Eiweiß und 99,6 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 ml
Brennwert	3757 kJ / 898 kcal
Fett	99,6 g
davon gesättigte Fettsäuren	93,9 g
Kohlenhydrate	0,5 g
davon Zucker	0,5 g
Eiweiß	0,5 g
Salz	0,01 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 ml und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

898 Kalorien in 100 ml

Eiweiß0,5 g

Kohlenhydrate0,5 g

Zucker0,5 g

Fett99,6 g

Gesättigte Fettsäuren93,9 g

Natrium4 mg

Ingredient flags

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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−83,9 g Ges. Fettsäuren−4 mg Natrium−70 Kalorien
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−0,5 g Zucker−7,9 g Ges. Fettsäuren−4 mg Natrium
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Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kokosöl?

100 g Kokosöl enthalten 898 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Kokosöl?

100 g Kokosöl enthalten 0,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Kokosöl?

100 g Kokosöl enthalten 0,5 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Kokosöl?

100 g Kokosöl enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Kokosöl?

100 g Kokosöl enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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