Alternativen zu Ayran

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

73. 73
    Schrozberger Milchbauern Schwedenmilch 3,8% Fett +27 Kalorien+1,4 g Eiweiß+1,2 g Ges. Fettsäuren+1,3 g Zucker
    65Kalorien 3,4Eiweiß 3,8Fett 2,6Ges. Fettsäuren 3,8Zucker Vergleichen Alternativen
74. 74
    Sevinc Ayran +7 Kalorien+0,3 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren+1,4 g Zucker
    45Kalorien 2,3Eiweiß 2,2Fett 1,5Ges. Fettsäuren 3,9Zucker Vergleichen Alternativen
75. 75
    Sevinç Ayran +7 Kalorien+0,3 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren+1,4 g Zucker
    45Kalorien 2,3Eiweiß 2,2Fett 1,5Ges. Fettsäuren 3,9Zucker Vergleichen Alternativen
76. 76
    Hayran Ayran +7 Kalorien+0,3 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren+1,4 g Zucker
    45Kalorien 2,3Eiweiß 2,2Fett 1,5Ges. Fettsäuren 3,9Zucker Vergleichen Alternativen
77. 77
    Turn Sahne GmbH Küstengold +523 Kalorien+1 g Eiweiß+6,6 g Ges. Fettsäuren+1,4 g Zucker
    561Kalorien 3Eiweiß 12Fett 8Ges. Fettsäuren 3,9Zucker Vergleichen Alternativen
78. 78
    Tuffi Butter Milch −3 Kalorien+1,5 g Eiweiß−1,1 g Ges. Fettsäuren+1,5 g Zucker
    35Kalorien 3,5Eiweiß 0,5Fett 0,3Ges. Fettsäuren 4Zucker Vergleichen Alternativen
79. 79
    Alnatura Buttermilch −3 Kalorien+1,5 g Eiweiß−1,1 g Ges. Fettsäuren+1,5 g Zucker
    35Kalorien 3,5Eiweiß 0,5Fett 0,3Ges. Fettsäuren 4Zucker Vergleichen Alternativen
80. 80
    EDEKA Bio Frische Buttermilch −3 Kalorien+1,5 g Eiweiß−1,1 g Ges. Fettsäuren+1,5 g Zucker
    35Kalorien 3,5Eiweiß 0,5Fett 0,3Ges. Fettsäuren 4Zucker Vergleichen Alternativen
81. 81
    Schwarzwaldmilch Frische Buttermilch −1 Kalorien+1,5 g Eiweiß−1,0 g Ges. Fettsäuren+1,5 g Zucker
    37Kalorien 3,5Eiweiß 0,5Fett 0,4Ges. Fettsäuren 4Zucker Vergleichen Alternativen
82. 82
    ja! ja! Reine Buttermilch −1 Kalorien+1,4 g Eiweiß−1,0 g Ges. Fettsäuren+1,5 g Zucker
    37Kalorien 3,4Eiweiß 0,5Fett 0,4Ges. Fettsäuren 4Zucker Vergleichen Alternativen
83. 83
    Gutes Land netto Gutes Land Buttermilch 500g 0.49€ 1kg 0.98€ −1 Kalorien+1,3 g Eiweiß−1,0 g Ges. Fettsäuren+1,5 g Zucker
    37Kalorien 3,3Eiweiß 0,6Fett 0,4Ges. Fettsäuren 4Zucker Vergleichen Alternativen
84. 84
    Hohenloher Molkerei Reine Buttermilch 1 % −4 Kalorien+1,3 g Eiweiß−1,1 g Ges. Fettsäuren+1,6 g Zucker
    34Kalorien 3,3Eiweiß 0,5Fett 0,3Ges. Fettsäuren 4,1Zucker Vergleichen Alternativen
85. 85
    EDEKA Herzstücke Frische Vollmilch +27,4 Kalorien+1,3 g Eiweiß+1 g Ges. Fettsäuren+1,7 g Zucker
    65,4Kalorien 3,3Eiweiß 3,6Fett 2,4Ges. Fettsäuren 4,2Zucker Vergleichen Alternativen
86. 86
    Spar Natur Pur Bio Naturjoghurt 3,6% +30 Kalorien+2,2 g Eiweiß+0,8 g Ges. Fettsäuren+1,8 g Zucker
    68Kalorien 4,2Eiweiß 3,6Fett 2,2Ges. Fettsäuren 4,3Zucker Vergleichen Alternativen
87. 87
    Rainbow Rainbow Whole milk +10,9 Kalorien+1,2 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren+1,9 g Zucker
    48,9Kalorien 3,2Eiweiß 1,9Fett 1,3Ges. Fettsäuren 4,4Zucker Vergleichen Alternativen
88. 88
    Landliebe Frische Landmilch +27 Kalorien+1,3 g Eiweiß+1,2 g Ges. Fettsäuren+1,9 g Zucker
    65Kalorien 3,3Eiweiß 3,8Fett 2,6Ges. Fettsäuren 4,4Zucker Vergleichen Alternativen
89. 89
    Dobler Dobler Vorzugsmilch +32 Kalorien+1,4 g Eiweiß+1,5 g Ges. Fettsäuren+2,0 g Zucker
    70Kalorien 3,4Eiweiß 4,2Fett 2,9Ges. Fettsäuren 4,5Zucker Vergleichen Alternativen
90. 90
    Landliebe Joghurt mild +14 Kalorien+2,3 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren+2 g Zucker
    52Kalorien 4,3Eiweiß 1,5Fett 1Ges. Fettsäuren 4,5Zucker Vergleichen Alternativen
91. 91
    Foremost Milk +27 Kalorien+1 g Eiweiß+1,1 g Ges. Fettsäuren+2 g Zucker
    65Kalorien 3Eiweiß 4Fett 2,5Ges. Fettsäuren 4,5Zucker Vergleichen Alternativen
92. 92
    Coles Lite Milk +6,8 Kalorien+1,6 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren+2,0 g Zucker
    44,8Kalorien 3,6Eiweiß 1,3Fett 0,9Ges. Fettsäuren 4,5Zucker Vergleichen Alternativen
93. 93
    Aldi Aldi organic 2% milk +16,2 Kalorien+1,3 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren+2,1 g Zucker
    54,2Kalorien 3,3Eiweiß 2,1Fett 1,2Ges. Fettsäuren 4,6Zucker Vergleichen Alternativen
94. 94
    Ener H-Milch +26 Kalorien+1,4 g Eiweiß+1 g Ges. Fettsäuren+2,1 g Zucker
    64Kalorien 3,4Eiweiß 3,5Fett 2,4Ges. Fettsäuren 4,6Zucker Vergleichen Alternativen
95. 95
    High Protein Grießpudding Pur +43 Kalorien+6 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren+2,1 g Zucker
    81Kalorien 8Eiweiß 1,5Fett 1Ges. Fettsäuren 4,6Zucker Vergleichen Alternativen
96. 96
    nöm Laktosefreies fettarmes Joghurt mit 1,8% Fett, aus pasteurisierter Milch −1,3 Kalorien+3,1 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren+2,1 g Zucker
    36,7Kalorien 5,1Eiweiß 1,8Fett 1,1Ges. Fettsäuren 4,6Zucker Vergleichen Alternativen

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