Cranberries — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4260192845322 Frucht- und gemüsebasierte Lebensmittel Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
355pro 100 g
Eiweiß
0,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate
86,6 gpro 100 g
Fett
0,8 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Cranberries 355 Kalorien, 0,3 g Eiweiß und 0,8 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Durchschnittliche NährwertePro 100 g
Brennwert 1485 kJ / 355 kcal
Fett 0,8 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Kohlenhydrate 86,6 g
davon Zucker 68 g
Ballaststoffe 4,6 g
Eiweiß 0,3 g
Salz —

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

355 Kalorien in 100 g
Eiweiß0,3 g
Kohlenhydrate86,6 g
Zucker68 g
Ballaststoffe4,6 g
Fett0,8 g
Gesättigte Fettsäuren0,1 g

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Cranberries?

100 g Cranberries enthalten 355 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Cranberries?

100 g Cranberries enthalten 0,28 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Cranberries?

100 g Cranberries enthalten 86,6 g Kohlenhydrate. Davon 68,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Cranberries?

100 g Cranberries enthalten 68,0 g Zucker.

Wie viele Ballaststoffe enthält Cranberries?

100 g Cranberries enthalten 4,6 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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