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Veganes Soja-Hack — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

170g EAN 4260177113620 Fleisch-Ersatzprodukte Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 308pro 100 g
Eiweiß: 50,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 13,6 gpro 100 g
Fett: 1,2 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 308 Kalorien. Pro 100 g: 308 Kalorien, 50,3 g Eiweiß, 1,2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1289 kJ / 308 kcal	1289 kJ / 308 kcal (15%)
Fett	1,2 g	1,2 g (2%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,3 g	0,3 g (2%)
Kohlenhydrate	13,6 g	13,6 g (5%)
davon Zucker	12,6 g	12,6 g (14%)
Ballaststoffe	10 g	10 g
Eiweiß	50,3 g	50,3 g (101%)
Salz	0,00 g	0,00 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

308 Kalorien in 100 g

Eiweiß50,3 g

Kohlenhydrate13,6 g

Zucker12,6 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe10 g

Fett1,2 g

Gesättigte Fettsäuren0,3 g

Cholesterin0 mg

Natrium1,2 mg

Calcium178 mg

Kalium2230 mg

Eisen5,2 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0 mg

Vitamin D0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Sojamehl

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Veganes Soja-Hack?

100 g Veganes Soja-Hack enthalten 308 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Veganes Soja-Hack?

100 g Veganes Soja-Hack enthalten 50,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Veganes Soja-Hack?

100 g Veganes Soja-Hack enthalten 13,6 g Kohlenhydrate. Davon 12,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Veganes Soja-Hack?

100 g Veganes Soja-Hack enthalten 12,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Veganes Soja-Hack?

100 g Veganes Soja-Hack enthalten 1,2 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Veganes Soja-Hack?

100 g Veganes Soja-Hack enthalten 10,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Veganes Soja-Hack?

Die Hauptzutaten von Veganes Soja-Hack sind: Sojamehl.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

1 Zutat

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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