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Quinoa Bowl — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4260148657115 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 152pro 100 g
Eiweiß: 4 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 14 gpro 100 g
Fett: 8 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (360 g): 547 Kalorien. Pro 100 g: 152 Kalorien, 4 g Eiweiß, 8 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 360 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	636 kJ / 152 kcal	2289 kJ / 547 kcal (27%)
Fett	8 g	28,8 g (41%)
davon gesättigte Fettsäuren	—	—
Kohlenhydrate	14 g	50,4 g (19%)
davon Zucker	—	—
Eiweiß	4 g	14,4 g (29%)
Salz	0,89 g	3,19 g (53%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

152 Kalorien in 100 g

Eiweiß4 g

Kohlenhydrate14 g

Fett8 g

Natrium354 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Quinoa Bowl?

100 g Quinoa Bowl enthalten 152 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Quinoa Bowl?

100 g Quinoa Bowl enthalten 4,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Quinoa Bowl?

100 g Quinoa Bowl enthalten 14,0 g Kohlenhydrate.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Quinoa Bowl?

100 g Quinoa Bowl enthalten 354,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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