Alternativen zu Kabeljau

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

108 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Borrelli Fine Foods Antipasti Mare +83 Kalorien−0,2 g Eiweiß+2,4 g Ges. Fettsäuren−6,8 g Zucker
   360Kalorien 12,3Eiweiß 34,5Fett 2,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Sea Gold Atlantische Kabeljau Portionen −200 Kalorien+5,5 g Eiweiß−6,8 g Zucker
   77Kalorien 18Eiweiß 0,5Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Mers du monde Baby Octopus −192 Kalorien+5,4 g Eiweiß−6,8 g Zucker
   85,5Kalorien 17,9Eiweiß 0,9Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Ramirez Bacalao a la portuguesa en aceite de oliva con ajo −106 Kalorien+12,5 g Eiweiß+0,8 g Ges. Fettsäuren−6,8 g Zucker
   171Kalorien 25Eiweiß 8,9Fett 1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   ja! Eismeer Garnelen −211 Kalorien+2,5 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−6,8 g Zucker
   66Kalorien 15Eiweiß 0,7Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Lidl Filet de sandre avec peau −194 Kalorien+6,5 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−6,8 g Zucker
   83Kalorien 19Eiweiß 0,7Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   frische Muscheln −205 Kalorien−1,3 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−6,8 g Zucker
   71,8Kalorien 11,2Eiweiß 1,8Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   ja! Frutti di Mare −209 Kalorien+0,5 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−6,8 g Zucker
   68Kalorien 13Eiweiß 1,6Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Deutsche See Goldlocke −161 Kalorien+11 g Eiweiß+0,6 g Ges. Fettsäuren−6,8 g Zucker
   116Kalorien 23,5Eiweiß 2,4Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Italiamo Insalata di mare −152 Kalorien+5,5 g Eiweiß−6,8 g Zucker
    125Kalorien 18Eiweiß 5,1Fett —Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    K-Blue Bay Kabelja Rückenfilet Ohne Haut −199 Kalorien+6,5 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−6,8 g Zucker
    78Kalorien 19Eiweiß 0,4Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    REWE Beste Wahl Kabeljau −205 Kalorien+5,5 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−6,8 g Zucker
    72Kalorien 18Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Ocean Sea Kabeljau −202 Kalorien+6 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−6,8 g Zucker
    75Kalorien 18,5Eiweiß 0,1Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Ocean Sea Kabeljau Filetportionen −202 Kalorien+6 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−6,8 g Zucker
    75Kalorien 18,5Eiweiß 0,1Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Kabeljau-Filets −205 Kalorien+3,2 g Eiweiß−6,8 g Zucker
    72Kalorien 15,7Eiweiß 1Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Golden Seafood Kabeljau-Rückenfilet Natur −196 Kalorien+6,7 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−6,8 g Zucker
    81Kalorien 19,2Eiweiß 0,4Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    DOVGAN.DE Kieler Sprotten in Rapsöl −53 Kalorien+8,5 g Eiweiß+3,4 g Ges. Fettsäuren−6,8 g Zucker
    224Kalorien 21Eiweiß 15Fett 3,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Nocchiero Miesmuscheln −115 Kalorien+11,5 g Eiweiß+0,8 g Ges. Fettsäuren−6,8 g Zucker
    162Kalorien 24Eiweiß 4Fett 1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Gut & Günstig Nordseekrabben −186 Kalorien+7,5 g Eiweiß−6,8 g Zucker
    91Kalorien 20Eiweiß 1Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Golden Seafood Pangasius Filets −193 Kalorien+3,5 g Eiweiß+0,8 g Ges. Fettsäuren−6,8 g Zucker
    84Kalorien 16Eiweiß 2,2Fett 1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Julia Alex Pangasius Steak −107 Kalorien+2,5 g Eiweiß+4,8 g Ges. Fettsäuren−6,8 g Zucker
    170Kalorien 15Eiweiß 12Fett 5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Sea Gold Party Garnelen −189 Kalorien+5,5 g Eiweiß−6,8 g Zucker
    88Kalorien 18Eiweiß 1Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Landur Pazifische Schollenfilets −206 Kalorien+1,6 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−6,8 g Zucker
    71Kalorien 14,1Eiweiß 1,6Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Fiorital Polpo Cotti −151 Kalorien+10,5 g Eiweiß+2,2 g Ges. Fettsäuren−6,8 g Zucker
    126Kalorien 23Eiweiß 3,8Fett 2,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen

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