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Erdnüsse — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4260087537455 Erdnüsse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
587pro 100 g
Eiweiß
29,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate
17,9 gpro 100 g
Fett
48,1 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Erdnüsse 587 Kalorien, 29,8 g Eiweiß und 48,1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 2456 kJ / 587 kcal
Fett 48,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 7 g
Kohlenhydrate 17,9 g
davon Zucker 3,6 g
Eiweiß 29,8 g
Salz 0,10 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

587 Kalorien in 100 g
Eiweiß29,8 g
Kohlenhydrate17,9 g
Zucker3,6 g
Fett48,1 g
Gesättigte Fettsäuren7 g
Natrium40 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Erdnüsse?

100 g Erdnüsse enthalten 587 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Erdnüsse?

100 g Erdnüsse enthalten 29,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Erdnüsse?

100 g Erdnüsse enthalten 17,9 g Kohlenhydrate. Davon 3,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Erdnüsse?

100 g Erdnüsse enthalten 3,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Erdnüsse?

100 g Erdnüsse enthalten 40,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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