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Whey Protein — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4260044286136 Proteinpulver Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 383pro 100 g
Eiweiß: 72 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 14 gpro 100 g
Fett: 4,3 gpro 100 g

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Pro Portion (100 g): 383 Kalorien. Pro 100 g: 383 Kalorien, 72 g Eiweiß, 4,3 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1602 kJ / 383 kcal	1602 kJ / 383 kcal (19%)
Fett	4,3 g	4,3 g (6%)
davon gesättigte Fettsäuren	2,6 g	2,6 g (13%)
Kohlenhydrate	14 g	14 g (5%)
davon Zucker	8,9 g	8,9 g (10%)
Eiweiß	72 g	72 g (144%)
Salz	0,52 g	0,52 g (9%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

383 Kalorien in 100 g

Eiweiß72 g

Kohlenhydrate14 g

Zucker8,9 g

Fett4,3 g

Gesättigte Fettsäuren2,6 g

Natrium208 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Whey Protein?

100 g Whey Protein enthalten 383 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Whey Protein?

100 g Whey Protein enthalten 72,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Whey Protein?

100 g Whey Protein enthalten 14,0 g Kohlenhydrate. Davon 8,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Whey Protein?

100 g Whey Protein enthalten 8,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Whey Protein?

100 g Whey Protein enthalten 208,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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