Scheller Mühle

Spätzlemehl — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1kg EAN 4260039760139 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
343pro 100 g
Eiweiß
10,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate
70,8 gpro 100 g
Fett
1 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Spätzlemehl 343 Kalorien, 10,7 g Eiweiß und 1 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1435 kJ / 343 kcal
Fett 1 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,2 g
Kohlenhydrate 70,8 g
davon Zucker 0,4 g
Ballaststoffe 4,1 g
Eiweiß 10,7 g
Salz 0,10 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

343 Kalorien in 100 g
Eiweiß10,7 g
Kohlenhydrate70,8 g
Zucker0,4 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe4,1 g
Fett1 g
Gesättigte Fettsäuren0,2 g
Cholesterin0 mg
Natrium40 mg
Calcium30,2 mg
Kalium408 mg
Eisen3,5 mg
Vitamin C0 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Hartweizendunst

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Spätzlemehl?

100 g Spätzlemehl enthalten 343 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Spätzlemehl?

100 g Spätzlemehl enthalten 10,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Spätzlemehl?

100 g Spätzlemehl enthalten 70,8 g Kohlenhydrate. Davon 0,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Spätzlemehl?

100 g Spätzlemehl enthalten 0,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Spätzlemehl?

100 g Spätzlemehl enthalten 40,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Spätzlemehl?

100 g Spätzlemehl enthalten 4,1 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Spätzlemehl?

Die Hauptzutaten von Spätzlemehl sind: Hartweizendunst.

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Verarbeitungsgrad

1
Unverarbeitet
1 Zutat
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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