Kamelur

Leinsamen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4251580707940 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
460pro 100 g
Eiweiß
24,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate
2 gpro 100 g
Fett
30,9 gpro 100 g

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Pro Portion (15 g): 69 Kalorien. Pro 100 g: 460 Kalorien, 24,4 g Eiweiß, 30,9 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 15 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1925 kJ / 460 kcal 289 kJ / 69 kcal (3%)
Fett 30,9 g 4,6 g (7%)
davon gesättigte Fettsäuren 6 g 0,9 g (5%)
Kohlenhydrate 2 g 0,3 g (0%)
davon Zucker 1,6 g 0,2 g (0%)
Eiweiß 24,4 g 3,7 g (7%)
Salz — —

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

460 Kalorien in 100 g
Eiweiß24,4 g
Kohlenhydrate2 g
Zucker1,6 g
Fett30,9 g
Gesättigte Fettsäuren6 g

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Leinsamen?

100 g Leinsamen enthalten 460 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Leinsamen?

100 g Leinsamen enthalten 24,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Leinsamen?

100 g Leinsamen enthalten 2,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Leinsamen?

100 g Leinsamen enthalten 1,6 g Zucker.

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