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What the dought — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4251362151121 Pflanzliche Lebensmittel Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 334pro 100 g
Eiweiß: 29,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 59,4 gpro 100 g
Fett: 3,3 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (50 g): 167 Kalorien. Pro 100 g: 334 Kalorien, 29,3 g Eiweiß, 3,3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 50 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1397 kJ / 334 kcal	699 kJ / 167 kcal (8%)
Fett	3,3 g	1,6 g (2%)
davon gesättigte Fettsäuren	1,9 g	0,9 g (5%)
Kohlenhydrate	59,4 g	29,7 g (11%)
davon Zucker	2,4 g	1,2 g (1%)
Ballaststoffe	1,7 g	0,8 g
Eiweiß	29,3 g	14,7 g (29%)
Salz	0,37 g	0,19 g (3%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

334 Kalorien in 100 g

Eiweiß29,3 g

Kohlenhydrate59,4 g

Zucker2,4 g

Ballaststoffe1,7 g

Fett3,3 g

Gesättigte Fettsäuren1,9 g

Natrium148 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat What the dought?

100 g What the dought enthalten 334 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält What the dought?

100 g What the dought enthalten 29,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält What the dought?

100 g What the dought enthalten 59,4 g Kohlenhydrate. Davon 2,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält What the dought?

100 g What the dought enthalten 2,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält What the dought?

100 g What the dought enthalten 148,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält What the dought?

100 g What the dought enthalten 1,7 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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