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Reiswaffeln Mais, Hirse, Buchweizen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4251318160184 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
381pro 100 g
Eiweiß
8,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate
78 gpro 100 g
Fett
3 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Reiswaffeln Mais, Hirse, Buchweizen 381 Kalorien, 8,7 g Eiweiß und 3 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1594 kJ / 381 kcal
Fett 3 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,7 g
Kohlenhydrate 78 g
davon Zucker 0,6 g
Ballaststoffe 3,4 g
Eiweiß 8,7 g
Salz 0,25 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

381 Kalorien in 100 g
Eiweiß8,7 g
Kohlenhydrate78 g
Zucker0,6 g
Ballaststoffe3,4 g
Fett3 g
Gesättigte Fettsäuren0,7 g
Natrium98 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Reiswaffeln Mais, Hirse, Buchweizen?

100 g Reiswaffeln Mais, Hirse, Buchweizen enthalten 381 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Reiswaffeln Mais, Hirse, Buchweizen?

100 g Reiswaffeln Mais, Hirse, Buchweizen enthalten 8,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Reiswaffeln Mais, Hirse, Buchweizen?

100 g Reiswaffeln Mais, Hirse, Buchweizen enthalten 78,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Reiswaffeln Mais, Hirse, Buchweizen?

100 g Reiswaffeln Mais, Hirse, Buchweizen enthalten 0,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Reiswaffeln Mais, Hirse, Buchweizen?

100 g Reiswaffeln Mais, Hirse, Buchweizen enthalten 98,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Reiswaffeln Mais, Hirse, Buchweizen?

100 g Reiswaffeln Mais, Hirse, Buchweizen enthalten 3,4 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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