Feigen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200 g EAN 4251291116994 Feigen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
315pro 100 g
Eiweiß
3,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate
64,4 gpro 100 g
Fett
2 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Feigen 315 Kalorien, 3,5 g Eiweiß und 2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche NährwertePro 100 g
Brennwert 1318 kJ / 315 kcal
Fett 2 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,3 g
Kohlenhydrate 64,4 g
davon Zucker 51,5 g
Ballaststoffe 4,1 g
Eiweiß 3,5 g
Salz 0,53 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

315 Kalorien in 100 g
Eiweiß3,5 g
Kohlenhydrate64,4 g
Zucker51,5 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe4,1 g
Fett2 g
Gesättigte Fettsäuren0,3 g
Cholesterin0 mg
Natrium212 mg
Calcium57 mg
Kalium230 mg
Eisen0,3 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C0,2 mg
Vitamin D0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Feigen

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Feigen?

100 g Feigen enthalten 315 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Feigen?

100 g Feigen enthalten 3,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Feigen?

100 g Feigen enthalten 64,4 g Kohlenhydrate. Davon 51,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Feigen?

100 g Feigen enthalten 51,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Feigen?

100 g Feigen enthalten 212,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Feigen?

100 g Feigen enthalten 4,1 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Feigen?

Die Hauptzutaten von Feigen sind: Feigen.

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