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Feigen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

4 Stück EAN 4251291108432 Frische Früchte Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 69,4pro 100 g
Eiweiß: 1,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 13,5 gpro 100 g
Fett: 0,2 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Feigen 69,4 Kalorien, 1,2 g Eiweiß und 0,2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	290 kJ / 69 kcal
Fett	0,2 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,0 g
Kohlenhydrate	13,5 g
davon Zucker	12,2 g
Ballaststoffe	4,1 g
Eiweiß	1,2 g
Salz	0,01 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

69,4 Kalorien in 100 g

Eiweiß1,2 g

Kohlenhydrate13,5 g

Zucker12,2 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe4,1 g

Fett0,2 g

Gesättigte Fettsäuren0,0 g

Cholesterin0 mg

Natrium5,2 mg

Calcium57 mg

Kalium230 mg

Eisen0,3 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0,2 mg

Vitamin D0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Feigen

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Feigen?

100 g Feigen enthalten 69 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Feigen?

100 g Feigen enthalten 1,19 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Feigen?

100 g Feigen enthalten 13,5 g Kohlenhydrate. Davon 12,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Feigen?

100 g Feigen enthalten 12,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Feigen?

100 g Feigen enthalten 5,2 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Feigen?

100 g Feigen enthalten 4,1 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Feigen?

Die Hauptzutaten von Feigen sind: Feigen.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

1 Zutat

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

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