Alternativen zu Rucola

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

73. 73
    Beste Qualität Speisefrühkartoffeln, Sorte: Gwenne +52,7 Kalorien−0,8 g Eiweiß−1,2 g Zucker
    80,5Kalorien 1,8Eiweiß 0,3Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
74. 74
    Edeka Bio Speisekartoffeln +52,7 Kalorien−0,8 g Eiweiß−1,2 g Zucker
    80,5Kalorien 1,8Eiweiß 0,3Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
75. 75
    Biohof Svensteen Speisekartoffeln Belana +52,7 Kalorien−0,8 g Eiweiß−1,2 g Zucker
    80,5Kalorien 1,8Eiweiß 0,3Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
76. 76
    REWE Bio Speisekartoffeln festkochend +52,7 Kalorien−0,8 g Eiweiß−1,2 g Zucker
    80,5Kalorien 1,8Eiweiß 0,3Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
77. 77
    Marktliebe Speisekartoffeln festkochend +52,7 Kalorien−0,8 g Eiweiß−1,2 g Zucker
    80,5Kalorien 1,8Eiweiß 0,3Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
78. 78
    Saladinettes Feldsalat mix −10,7 Kalorien−0,9 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
    17,1Kalorien 1,7Eiweiß 0,3Fett 0Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
79. 79
    Ofterdinger Hummus +357 Kalorien+3,6 g Eiweiß+3,2 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
    385Kalorien 6,2Eiweiß 35Fett 3,3Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
80. 80
    Cooper irish chicken fillet breasts +140 Kalorien+14,2 g Eiweiß+1,0 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
    168Kalorien 16,8Eiweiß 6,7Fett 1,1Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
81. 81
    Bonduelle Kreation zart & nussig −6,8 Kalorien−0,6 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
    21Kalorien 2Eiweiß 0,4Fett 0Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
82. 82
    Suntat Peperoni −4,8 Kalorien−1,9 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
    23Kalorien 0,7Eiweiß 0,3Fett 0Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
83. 83
    Frischer Salanova Kopfsalat (feiner Blattsalat) −13,4 Kalorien−1,3 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
    14,4Kalorien 1,3Eiweiß 0,8Fett 0,2Ges. Fettsäuren 1,0Zucker Vergleichen Alternativen
84. 84
    nature & more Bio Ingwer +5,1 Kalorien−1,5 g Eiweiß−1,0 g Zucker
    32,9Kalorien 1,1Eiweiß 1,1Fett 0,1Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
85. 85
    Rewe frei von Bio-Knusperbrot Mais +350 Kalorien+4,6 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren−1,0 g Zucker
    378Kalorien 7,2Eiweiß 3Fett 0,6Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
86. 86
    Gut & Günstig Blattsalat Mix −10,8 Kalorien−1,2 g Eiweiß−1,0 g Zucker
    17Kalorien 1,4Eiweiß 0,2Fett 0,1Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
87. 87
    Bratkartoffel, mit Schinken und Zwiebel +68,2 Kalorien−0,3 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren−1,0 g Zucker
    96Kalorien 2,3Eiweiß 3,2Fett 0,5Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
88. 88
    Grocholl Bratkartoffeln mit Schinken und Zwiebeln +68,2 Kalorien−0,3 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren−1,0 g Zucker
    96Kalorien 2,3Eiweiß 3,2Fett 0,5Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
89. 89
    Bonduelle Gartensalat mit Petersilie −12,8 Kalorien−1,3 g Eiweiß−1,0 g Zucker
    15Kalorien 1,3Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
90. 90
    De la Région Pommes de terre Amandine +45,2 Kalorien−0,6 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren−1,0 g Zucker
    73Kalorien 2Eiweiß 0,5Fett 0,5Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
91. 91
    Saupiquet Thunfisch Salat Dinkel und Gerste +188 Kalorien+6,9 g Eiweiß+2,4 g Ges. Fettsäuren−1,0 g Zucker
    216Kalorien 9,5Eiweiß 14Fett 2,5Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
92. 92
    Saupiquet Thunfisch Salat Italiana mit Pasta, Thunfisch Pasta +143 Kalorien+5,9 g Eiweiß+1,4 g Ges. Fettsäuren−1,0 g Zucker
    171Kalorien 8,5Eiweiß 11Fett 1,5Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
93. 93
    Saupiquet Thunfisch-Salat Cous Cous +216 Kalorien+6,4 g Eiweiß+2,6 g Ges. Fettsäuren−1,0 g Zucker
    244Kalorien 9Eiweiß 16Fett 2,7Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
94. 94
    Saupiquet Thunfisch-Salat mit Linsen 2 x 160 g +179 Kalorien+8,4 g Eiweiß+1,9 g Ges. Fettsäuren−1,0 g Zucker
    207Kalorien 11Eiweiß 13Fett 2Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
95. 95
    Edeka Bayrischer Wurstsalat +214 Kalorien+6,9 g Eiweiß+8,9 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
    242Kalorien 9,5Eiweiß 22Fett 9Ges. Fettsäuren 1,1Zucker Vergleichen Alternativen
96. 96
    Rewe beste Wahl Erbsen - extra frei +45,2 Kalorien+2,0 g Eiweiß−0,9 g Zucker
    73Kalorien 4,6Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 1,1Zucker Vergleichen Alternativen

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