Alternativen zu Rucola

Sortieren nach: Zucker Natrium Eiweiß Kalorien

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

Originalprodukt Rucola Blatt Werk
27,8Kalorien 2,6Eiweiß 0,7Fett 0,1Ges. Fettsäuren 2,0Zucker

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

  1. Greenland Bohnen −3,8 Kalorien−1,0 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
    24Kalorien 1,6Eiweiß 0,2Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
  2. Bonduelle Herbstsalat −8,8 Kalorien−0,6 g Eiweiß−1,4 g Zucker
    19Kalorien 2Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
  3. Le Gusto klare Gemüsebrühe −24,8 Kalorien−2,1 g Eiweiß−1,4 g Zucker
    3Kalorien 0,5Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
  4. Anna's Best Salade royale −9,8 Kalorien−0,6 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
    18Kalorien 2Eiweiß 0,5Fett 0Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
  5. Pommes de Terre +20,4 Kalorien−0,6 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
    48,2Kalorien 2Eiweiß 0,8Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
  6. Bonduelle Bonduelle Wintersalat −11,1 Kalorien−0,9 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
    16,7Kalorien 1,7Eiweiß 0,3Fett 0Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
  7. Kaufland Bio Goldmais −4,8 Kalorien−1,1 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
    23Kalorien 1,5Eiweiß 0,5Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
  8. Rüma Kartoffelsalat mit Ei & Gurke +141 Kalorien−0,7 g Eiweiß+1,2 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
    169Kalorien 1,9Eiweiß 13,9Fett 1,3Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
  9. dennree Rotschalige Kartoffeln +45,2 Kalorien−0,7 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
    73Kalorien 1,9Eiweiß 0,0Fett 0,0Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
  10. MR Frische GmbH Eisbergsalat −13,1 Kalorien−1,3 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
    14,7Kalorien 1,3Eiweiß 0,2Fett 0,0Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
  11. Sonnengrün Kopfsalat −13,1 Kalorien−1,3 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
    14,7Kalorien 1,3Eiweiß 0,2Fett 0,0Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
  12. Feinkost Dittmann Grüne Pfefferonen scharf +4,2 Kalorien−1,7 g Eiweiß−1,2 g Zucker
    32Kalorien 0,9Eiweiß 0,3Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
  13. REWE to go Guacamole - würzig - mit Knoblauch +140 Kalorien−0,9 g Eiweiß+3,1 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    168Kalorien 1,7Eiweiß 15,9Fett 3,2Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
  14. pomme de terre Kartoffeln +48,2 Kalorien−2,6 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    76Kalorien 0Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
  15. Pfanni Roesti +107 Kalorien−0,7 g Eiweiß+0,7 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    135Kalorien 1,9Eiweiß 6,7Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
  16. K.-W. Krümmel GmbH Speckkartoffeln mit Blattspinat +64,2 Kalorien−0,3 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    92Kalorien 2,3Eiweiß 2,3Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
  17. Saupiquet Rio mare Thunfisch-Salat Italiana +87,2 Kalorien+6,5 g Eiweiß+1,7 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    115Kalorien 9,1Eiweiß 11Fett 1,8Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
  18. Rewe Bio Speisefrühkartoffeln +52,7 Kalorien−0,8 g Eiweiß−1,2 g Zucker
    80,5Kalorien 1,8Eiweiß 0,3Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
  19. Pfälzer Grumbeere Kartoffeln +52,7 Kalorien−0,8 g Eiweiß−1,2 g Zucker
    80,5Kalorien 1,8Eiweiß 0,3Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
  20. GutBio Kartoffeln festkochend Sorte: Belana +52,7 Kalorien−0,8 g Eiweiß−1,2 g Zucker
    80,5Kalorien 1,8Eiweiß 0,3Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
  21. REWE Bio Kartoffeln Speise-Kartoffeln aus biologischem Anbau +52,7 Kalorien−0,8 g Eiweiß−1,2 g Zucker
    80,5Kalorien 1,8Eiweiß 0,3Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
  22. Primeal Pommes de terre +52,7 Kalorien−0,8 g Eiweiß−1,2 g Zucker
    80,5Kalorien 1,8Eiweiß 0,3Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
  23. Rewe Speise-kartoffeln +52,7 Kalorien−0,8 g Eiweiß−1,2 g Zucker
    80,5Kalorien 1,8Eiweiß 0,3Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
  24. REWE Regional Speise-Kartoffeln aus Nordrhein Westfalen festkochend +52,7 Kalorien−0,8 g Eiweiß−1,2 g Zucker
    80,5Kalorien 1,8Eiweiß 0,3Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen

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Hinweis: Diese Website zeigt Etikettangaben aus Open Food Facts zur allgemeinen Information. Dies ist keine medizinische Beratung. Maßgeblich ist die Angabe auf der Verpackung; Rezepturen können sich ändern.