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Protein Grießpudding — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4251105524601 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
357pro 100 g
Eiweiß
38 gpro 100 g
Kohlenhydrate
42 gpro 100 g
Fett
2,6 gpro 100 g

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Pro Portion (60 g): 214 Kalorien. Pro 100 g: 357 Kalorien, 38 g Eiweiß, 2,6 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 60 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1494 kJ / 357 kcal 896 kJ / 214 kcal (11%)
Fett 2,6 g 1,6 g (2%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,7 g 0,4 g (2%)
Kohlenhydrate 42 g 25,2 g (10%)
davon Zucker 1,4 g 0,8 g (1%)
Ballaststoffe 6,8 g 4,1 g
Eiweiß 38 g 22,8 g (46%)
Salz 1,08 g 0,65 g (11%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

357 Kalorien in 100 g
Eiweiß38 g
Kohlenhydrate42 g
Zucker1,4 g
Ballaststoffe6,8 g
Fett2,6 g
Gesättigte Fettsäuren0,7 g
Natrium433 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Protein Grießpudding?

100 g Protein Grießpudding enthalten 357 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Protein Grießpudding?

100 g Protein Grießpudding enthalten 38,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Protein Grießpudding?

100 g Protein Grießpudding enthalten 42,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Protein Grießpudding?

100 g Protein Grießpudding enthalten 1,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Protein Grießpudding?

100 g Protein Grießpudding enthalten 433,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Protein Grießpudding?

100 g Protein Grießpudding enthalten 6,8 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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