Grießpudding — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 82pro 100 g
- Eiweiß
- 8 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 10 gpro 100 g
- Fett
- 1,5 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (200 g): 164 Kalorien. Pro 100 g: 82 Kalorien, 8 g Eiweiß, 1,5 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 200 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 343 kJ / 82 kcal | 686 kJ / 164 kcal (8%) |
| Fett | 1,5 g | 3 g (4%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,9 g | 1,8 g (9%) |
| Kohlenhydrate | 10 g | 20 g (8%) |
| davon Zucker | 4,5 g | 9 g (10%) |
| Eiweiß | 8 g | 16 g (32%) |
| Salz | 0,30 g | 0,60 g (10%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Grießpudding?
100 g Grießpudding enthalten 82 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Grießpudding?
100 g Grießpudding enthalten 8,0 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Grießpudding?
100 g Grießpudding enthalten 10,0 g Kohlenhydrate. Davon 4,5 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Grießpudding?
100 g Grießpudding enthalten 4,5 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Grießpudding?
100 g Grießpudding enthalten 120,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
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