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Oat Bar Hafer Pur — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

120 EAN 4250665323402 Energieriegel Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
404pro 100 g
Eiweiß
6,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate
55 gpro 100 g
Fett
16,4 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Oat Bar Hafer Pur 404 Kalorien, 6,5 g Eiweiß und 16,4 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1690 kJ / 404 kcal
Fett 16,4 g
davon gesättigte Fettsäuren 5,6 g
Kohlenhydrate 55 g
davon Zucker 28,5 g
Ballaststoffe 5,2 g
Eiweiß 6,5 g
Salz 0,29 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

404 Kalorien in 100 g
Eiweiß6,5 g
Kohlenhydrate55 g
Zucker28,5 g
Ballaststoffe5,2 g
Fett16,4 g
Gesättigte Fettsäuren5,6 g
Natrium116 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Oat Bar Hafer Pur?

100 g Oat Bar Hafer Pur enthalten 404 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Oat Bar Hafer Pur?

100 g Oat Bar Hafer Pur enthalten 6,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Oat Bar Hafer Pur?

100 g Oat Bar Hafer Pur enthalten 55,0 g Kohlenhydrate. Davon 28,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Oat Bar Hafer Pur?

100 g Oat Bar Hafer Pur enthalten 28,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Oat Bar Hafer Pur?

100 g Oat Bar Hafer Pur enthalten 115,6 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Oat Bar Hafer Pur?

100 g Oat Bar Hafer Pur enthalten 5,2 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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