ESN

Whey protein — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1000g EAN 4250519601489 Proteinpulver Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 390pro 100 g
Eiweiß: 80 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 5,3 gpro 100 g
Fett: 5,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen Links

Pro Portion (30 g): 117 Kalorien. Pro 100 g: 390 Kalorien, 80 g Eiweiß, 5,5 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 30 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1632 kJ / 390 kcal	490 kJ / 117 kcal (6%)
Fett	5,5 g	1,6 g (2%)
davon gesättigte Fettsäuren	1,9 g	0,6 g (3%)
Kohlenhydrate	5,3 g	1,6 g (1%)
davon Zucker	3,5 g	1,1 g (1%)
Ballaststoffe	0 g	0 g
Eiweiß	80 g	24 g (48%)
Salz	0,20 g	0,06 g (1%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

390 Kalorien in 100 g

Eiweiß80 g

Kohlenhydrate5,3 g

Zucker3,5 g

Ballaststoffe0 g

Fett5,5 g

Gesättigte Fettsäuren1,9 g

Natrium80 mg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Whey protein kaufen

Dieses Produkt bei Amazon suchen. Verfügbarkeit und Preise unterscheiden sich je nach Händler und Ort.

Bei Amazon ansehen

Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

More More Clear Protein - Peach Passionfruit Ice Tea - Probe Eiweiß 81 g · 277 kcal pro 100 g

−3,5 g Zucker−1,9 g Ges. Fettsäuren−36 mg Natrium
MyProtein Clear Whey Isolate Eiweiß 81,1 g · 332 kcal pro 100 g

−2,7 g Zucker−1,5 g Ges. Fettsäuren−72,0 mg Natrium
IronMaxx Clear Whey Isolate Zero Eiweiß 80 g · 338 kcal pro 100 g

−3 g Zucker−1,8 g Ges. Fettsäuren−52 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Whey protein?

100 g Whey protein enthalten 390 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Whey protein?

100 g Whey protein enthalten 80,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Whey protein?

100 g Whey protein enthalten 5,3 g Kohlenhydrate. Davon 3,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Whey protein?

100 g Whey protein enthalten 3,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Whey protein?

100 g Whey protein enthalten 80,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Whey protein?

100 g Whey protein enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Mit einem anderen Produkt vergleichen Portion berechnen →

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

Passende Ratgeber

Mehr über Ernährung und Lebensmitteletiketten:

Alle Ratgeber →

Produkte nach Nährwert entdecken

Produkte nach Kalorien, Eiweiß, Zucker und mehr finden:

Produkte nach Nährwert Nach Kalorien Nach Eiweiß Weniger Zucker Weniger Salz

Mehr von ESN

Nährwerte weiterer Produkte von ESN:

Alle Produkte von ESN →