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Plätzli Schinken — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

4pcs EAN 4250241209250 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
37,6pro 100 g
Eiweiß
1,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate
3,8 gpro 100 g
Fett
1,8 gpro 100 g

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Pro Portion (625 g): 235 Kalorien. Pro 100 g: 37,6 Kalorien, 1,5 g Eiweiß, 1,8 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 625 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 157 kJ / 38 kcal 983 kJ / 235 kcal (12%)
Fett 1,8 g 11 g (16%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,4 g 2,6 g (13%)
Kohlenhydrate 3,8 g 24 g (9%)
davon Zucker 0,4 g 2,5 g (3%)
Ballaststoffe 0,1 g 0,8 g
Eiweiß 1,5 g 9,5 g (19%)
Salz 0,15 g 0,95 g (16%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

37,6 Kalorien in 100 g
Eiweiß1,5 g
Kohlenhydrate3,8 g
Zucker0,4 g
Ballaststoffe0,1 g
Fett1,8 g
Gesättigte Fettsäuren0,4 g
Natrium60,5 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Plätzli Schinken?

100 g Plätzli Schinken enthalten 38 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Plätzli Schinken?

100 g Plätzli Schinken enthalten 1,52 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Plätzli Schinken?

100 g Plätzli Schinken enthalten 3,84 g Kohlenhydrate. Davon 0,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Plätzli Schinken?

100 g Plätzli Schinken enthalten 0,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Plätzli Schinken?

100 g Plätzli Schinken enthalten 60,48 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Plätzli Schinken?

100 g Plätzli Schinken enthalten 0,128 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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Nährwertverteilung

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