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Sonnenblumenkerne mit Schokolade — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 20437626 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
563pro 100 g
Eiweiß
2,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate
44,3 gpro 100 g
Fett
36,6 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Sonnenblumenkerne mit Schokolade 563 Kalorien, 2,8 g Eiweiß und 36,6 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 2356 kJ / 563 kcal
Fett 36,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 13,6 g
Kohlenhydrate 44,3 g
davon Zucker 13,6 g
Eiweiß 2,8 g
Salz 0,30 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

563 Kalorien in 100 g
Eiweiß2,8 g
Kohlenhydrate44,3 g
Zucker13,6 g
Fett36,6 g
Gesättigte Fettsäuren13,6 g
Natrium120 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Sonnenblumenkerne mit Schokolade?

100 g Sonnenblumenkerne mit Schokolade enthalten 563 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Sonnenblumenkerne mit Schokolade?

100 g Sonnenblumenkerne mit Schokolade enthalten 2,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Sonnenblumenkerne mit Schokolade?

100 g Sonnenblumenkerne mit Schokolade enthalten 44,3 g Kohlenhydrate. Davon 13,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Sonnenblumenkerne mit Schokolade?

100 g Sonnenblumenkerne mit Schokolade enthalten 13,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Sonnenblumenkerne mit Schokolade?

100 g Sonnenblumenkerne mit Schokolade enthalten 120,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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