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Winterfruchtaufstrich Pflaume — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4250096904966 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
145pro 100 g
Eiweiß
0,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate
33,8 gpro 100 g
Fett
0,2 gpro 100 g

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Pro Portion (220 g): 319 Kalorien. Pro 100 g: 145 Kalorien, 0,5 g Eiweiß, 0,2 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 220 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 607 kJ / 145 kcal 1335 kJ / 319 kcal (16%)
Fett 0,2 g 0,4 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,2 g (1%)
Kohlenhydrate 33,8 g 74,4 g (29%)
davon Zucker 32 g 70,4 g (78%)
Ballaststoffe 2,1 g 4,6 g
Eiweiß 0,5 g 1,1 g (2%)
Salz 0,01 g 0,02 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

145 Kalorien in 100 g
Eiweiß0,5 g
Kohlenhydrate33,8 g
Zucker32 g
Ballaststoffe2,1 g
Fett0,2 g
Gesättigte Fettsäuren0,1 g
Natrium4 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Winterfruchtaufstrich Pflaume?

100 g Winterfruchtaufstrich Pflaume enthalten 145 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Winterfruchtaufstrich Pflaume?

100 g Winterfruchtaufstrich Pflaume enthalten 0,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Winterfruchtaufstrich Pflaume?

100 g Winterfruchtaufstrich Pflaume enthalten 33,8 g Kohlenhydrate. Davon 32,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Winterfruchtaufstrich Pflaume?

100 g Winterfruchtaufstrich Pflaume enthalten 32,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Winterfruchtaufstrich Pflaume?

100 g Winterfruchtaufstrich Pflaume enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Winterfruchtaufstrich Pflaume?

100 g Winterfruchtaufstrich Pflaume enthalten 2,1 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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