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Thunfisch Filets — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

120g EAN 4250073455511 Thunfisch Filets Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
115pro 100 g
Eiweiß
27,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate
1 gpro 100 g
Fett
0,7 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Thunfisch Filets 115 Kalorien, 27,2 g Eiweiß und 0,7 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 481 kJ / 115 kcal
Fett 0,7 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,2 g
Kohlenhydrate 1 g
davon Zucker 0,5 g
Ballaststoffe 0 g
Eiweiß 27,2 g
Salz 0,37 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

115 Kalorien in 100 g
Eiweiß27,2 g
Kohlenhydrate1 g
Zucker0,5 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe0 g
Fett0,7 g
Gesättigte Fettsäuren0,2 g
Cholesterin25,5 mg
Natrium148 mg
Calcium15,1 mg
Kalium322 mg
Eisen1,3 mg
Vitamin A199 mcg
Vitamin C1,0 mg
Vitamin D5,8 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Speisesalz, Thunfisch, Wasser

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Thunfisch Filets?

100 g Thunfisch Filets enthalten 115 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Thunfisch Filets?

100 g Thunfisch Filets enthalten 27,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Thunfisch Filets?

100 g Thunfisch Filets enthalten 1,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Thunfisch Filets?

100 g Thunfisch Filets enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Thunfisch Filets?

100 g Thunfisch Filets enthalten 148,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Thunfisch Filets?

100 g Thunfisch Filets enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Thunfisch Filets?

Die Hauptzutaten von Thunfisch Filets sind: Speisesalz, Thunfisch, Wasser.

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Verarbeitungsgrad

1
Unverarbeitet
3 Zutaten
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Nährwertverteilung

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