Kirschen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 337pro 100 g
- Eiweiß
- 2,2 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 79,2 gpro 100 g
- Fett
- 0,6 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (25 g): 84 Kalorien. Pro 100 g: 337 Kalorien, 2,2 g Eiweiß, 0,6 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 25 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 1410 kJ / 337 kcal | 353 kJ / 84 kcal (4%) |
| Fett | 0,6 g | 0,1 g (0%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g | 0,0 g (0%) |
| Kohlenhydrate | 79,2 g | 19,8 g (8%) |
| davon Zucker | 65,5 g | 16,4 g (18%) |
| Ballaststoffe | 3,2 g | 0,8 g |
| Eiweiß | 2,2 g | 0,6 g (1%) |
| Salz | 0,00 g | 0,00 g (0%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Ingredient flags
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Kirschen?
100 g Kirschen enthalten 337 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Kirschen?
100 g Kirschen enthalten 2,2 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Kirschen?
100 g Kirschen enthalten 79,2 g Kohlenhydrate. Davon 65,5 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Kirschen?
100 g Kirschen enthalten 65,5 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Kirschen?
100 g Kirschen enthalten 0,03 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Kirschen?
100 g Kirschen enthalten 3,2 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
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