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Amaranth — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500 g EAN 4104420255906 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
390pro 100 g
Eiweiß
14 gpro 100 g
Kohlenhydrate
64 gpro 100 g
Fett
6,7 gpro 100 g

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Pro Portion (100 g): 390 Kalorien. Pro 100 g: 390 Kalorien, 14 g Eiweiß, 6,7 g Fett.

Auf einen Blick: Enthält Lupin

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1632 kJ / 390 kcal 1632 kJ / 390 kcal (20%)
Fett 6,7 g 6,7 g (10%)
davon gesättigte Fettsäuren 1,9 g 1,9 g (10%)
Kohlenhydrate 64 g 64 g (25%)
davon Zucker 1,1 g 1,1 g (1%)
Ballaststoffe 8,8 g 8,8 g
Eiweiß 14 g 14 g (28%)
Salz 0,04 g 0,04 g (1%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

390 Kalorien in 100 g
Eiweiß14 g
Kohlenhydrate64 g
Zucker1,1 g
Ballaststoffe8,8 g
Fett6,7 g
Gesättigte Fettsäuren1,9 g
Natrium16 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Allergene

Enthält: Lupin

Kann enthalten: Gluten, Lupin, Mustard, Nuts, Sesame seeds, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Amaranth?

100 g Amaranth enthalten 390 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Amaranth?

100 g Amaranth enthalten 14,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Amaranth?

100 g Amaranth enthalten 64,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Amaranth?

100 g Amaranth enthalten 1,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Amaranth?

100 g Amaranth enthalten 16,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Amaranth?

100 g Amaranth enthalten 8,8 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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