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Möhren — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1kg EAN 20342753 Frische Karotten Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
34pro 100 g
Eiweiß
0,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate
7 gpro 100 g
Fett
0,3 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Möhren 34 Kalorien, 0,8 g Eiweiß und 0,3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche NährwertePro 100 g
Brennwert 142 kJ / 34 kcal
Fett 0,3 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Kohlenhydrate 7 g
davon Zucker 5,8 g
Ballaststoffe 2,6 g
Eiweiß 0,8 g
Salz 0,18 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

34 Kalorien in 100 g
Eiweiß0,8 g
Kohlenhydrate7 g
Zucker5,8 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe2,6 g
Fett0,3 g
Gesättigte Fettsäuren0,1 g
Natrium72 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Möhren Klasse I

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Möhren?

100 g Möhren enthalten 34 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Möhren?

100 g Möhren enthalten 0,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Möhren?

100 g Möhren enthalten 7,0 g Kohlenhydrate. Davon 5,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Möhren?

100 g Möhren enthalten 5,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Möhren?

100 g Möhren enthalten 72,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Möhren?

100 g Möhren enthalten 2,6 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Möhren?

Die Hauptzutaten von Möhren sind: Möhren Klasse I.

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