Alternativen zu Lachsschinken

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

25. 25
    Pastirma −11 Kalorien+1,6 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    136Kalorien 29,6Eiweiß 1,3Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
26. 26
    Schildauer Putenlachsfilet −29 Kalorien−0,9 g Eiweiß−1,2 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    118Kalorien 27,1Eiweiß 1,1Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
27. 27
    Schwarzwaldhof Schwarzwälder Spezialitäten +276 Kalorien−2 g Eiweiß+24,5 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    423Kalorien 26Eiweiß 35Fett 26Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
28. 28
    Gut & Günstig Bauern Schinken +88 Kalorien−1 g Eiweiß+4,9 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    235Kalorien 27Eiweiß 14Fett 6,4Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
29. 29
    Aldi Haxenfleisch −11 Kalorien−17,2 g Eiweiß+1,7 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    136Kalorien 10,8Eiweiß 10,5Fett 3,2Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
30. 30
    Weimaer Schinkenwurst +92 Kalorien−13,9 g Eiweiß+6,8 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    239Kalorien 14,1Eiweiß 20,2Fett 8,3Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
31. 31
    Wiener Würstchen +114 Kalorien−14 g Eiweiß+8,1 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    261Kalorien 14Eiweiß 23Fett 9,6Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
32. 32
    ! Hähnchen-Jackfruit Frikadellen mit Petersilie +13 Kalorien−15 g Eiweiß+1 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    160Kalorien 13Eiweiß 10Fett 2,5Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
33. 33
    Dulano Bockwurst +136 Kalorien−14,2 g Eiweiß+8,4 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    283Kalorien 13,8Eiweiß 25Fett 9,9Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
34. 34
    Dulano Delikatess Geflügel-Fleischwurst mit Knoblauch +88 Kalorien−15,3 g Eiweiß+5 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    235Kalorien 12,7Eiweiß 20Fett 6,5Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
35. 35
    BizBiz Fricadelles +51,4 Kalorien−15,3 g Eiweiß+2,8 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    198Kalorien 12,7Eiweiß 12,9Fett 4,3Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
36. 36
    ja! Geflügel-Fleischwurst +90 Kalorien−15 g Eiweiß+5,3 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    237Kalorien 13Eiweiß 20Fett 6,8Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
37. 37
    Alnatura Jagdwurst +150 Kalorien−12,8 g Eiweiß+9,2 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    297Kalorien 15,2Eiweiß 25,7Fett 10,7Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
38. 38
    Ja! Mettenden +283 Kalorien−12 g Eiweiß+13,5 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    430Kalorien 16Eiweiß 40Fett 15Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
39. 39
    Schwarzwald Power Schwarzwälder Schinken +96 Kalorien−2 g Eiweiß+4,5 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    243Kalorien 26Eiweiß 15Fett 6Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
40. 40
    Westfalenland Fleischwaren GmbH Schweine-Rücken-Steak Kräuter 'Winter' (Bio) −27 Kalorien−10 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    120Kalorien 18Eiweiß 5Fett 1,4Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
41. 41
    Stuttgarter Grobe Schinkenwurst +63 Kalorien−13 g Eiweiß+5,5 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    210Kalorien 15Eiweiß 17Fett 7Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
42. 42
    Saint Alby Poitrine cuite fumée +52,6 Kalorien+0,1 g Eiweiß+1,9 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    200Kalorien 28,1Eiweiß 9,4Fett 3,4Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
43. 43
    Dulano Delikatess Hinterschinken −92,5 Kalorien−8,2 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    54,5Kalorien 19,8Eiweiß 3Fett 1Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
44. 44
    Ja! Frikadellen +148 Kalorien−14 g Eiweiß+6,5 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    295Kalorien 14Eiweiß 22Fett 8Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
45. 45
    ja! Frikadellenbällchen +163 Kalorien−15 g Eiweiß+6,9 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    310Kalorien 13Eiweiß 23Fett 8,4Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
46. 46
    Heimatland Jagdwurst +116 Kalorien−14,4 g Eiweiß+7,4 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    263Kalorien 13,6Eiweiß 22,6Fett 8,9Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
47. 47
    K Purland Kasseler Lachs −41 Kalorien−6,6 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    106Kalorien 21,4Eiweiß 2Fett 0,9Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
48. 48
    Settele Leberspätzle +7 Kalorien−19 g Eiweiß+5,1 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    154Kalorien 9Eiweiß 8,9Fett 6,6Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen

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